分布于中国、尼泊尔、印度（锡金）、不丹等东喜马拉雅山地区和缅甸东北部。在中国分布于四川西部康定，云南西北部贡山、西部泸水、澜沧江和怒江间山脉以及西藏南部。

雄鸟眼先和眼后一斑黑色，形成宽阔的黑色贯眼纹，额、头顶至枕翠绿色，各羽中央具卵圆形黑色斑，在头部形成明显的鳞状斑，前额微沾黄色，眉纹黄绿色，颊、脸、耳羽等头侧亦为翠绿色。上体亮绿或翠绿色，两翅覆羽和尾上覆羽与背同色、呈亮绿色。中央一对尾羽内翻绿色或灰绿色，外翈赤红色，其余尾羽内翻褐色或暗灰色，外翈亦为赤红色，所有尾羽均具黑褐色端斑。初级覆羽黑色，外翈边缘缀有绿色或橙黄色，端部橙黄色，其余翅上覆羽与背同色。初级飞羽黑褐色，外翈绒黑色、多具橙黄色狭缘，往内侧飞羽逐渐转为红色，所有的初级飞羽均具白色端斑。外侧次级飞羽褐色，外翈朱红色，形成朱红色翼镜，端部转为橙黄色，尖端粉红色或红白色。内侧次级飞羽外翈黑色，内翈绿色或亦为黑色而缀有一些绿色，有的还具白色狭缘。颏、颊、喉侧亮绿色，喉和上胸棕红色，下胸、腹和尾下覆羽棕黄色或淡橙棕色。 雌鸟与雄鸟大致相似，但初级覆羽绿色，端部微白色，次级飞羽端部亦为白色。其余上体羽色亦较暗，头顶和背多呈橄榄绿色，翼镜不为朱红色而为褐黄色且面积亦较小。喉、胸茶黄色或暗绿色沾黄，尾下覆羽淡黄或淡褐色。 虹膜红色或红褐色，嘴黑色或黑褐色，脚肉色或肉黄色。

行为：留鸟。常单独或成对活动，有时亦见成3-5只的小群，秋冬季节有时甚至见到多达20余只的大群，但一般不喜集群。由于该鸟喜吃花蜜，常和太阳鸟混群觅食，频繁地在花丛间穿梭或在灌丛树枝问飞来飞去，偶尔也飞捕昆虫，很少下到地面活动和觅食。 食性：嗜吃花蜜。也吃昆虫、蜘蛛等小型无脊椎动物和树木汁液及浆果等。