分布于柬埔寨、中国、印度尼西亚、老挝人民民主共和国、缅甸、中国、泰国和越南。

雌雄羽色相似。夏羽：前额、头顶至后颈黑褐色，狭窄的羽缘棕褐色，纵纹不明显；眼先和眼圈黑褐色；耳羽灰褐，斑杂暗黄褐细纹；上背和肩羽黑褐色纵纹较粗，羽缘暗棕褐；下背至尾上覆羽几呈纯暗棕褐色，纵纹不显；翅上覆羽和飞羽黑褐，羽缘棕褐色；小翼羽的羽缘较浅淡。尾羽棕褐色，隐现暗褐色横纹，外侧尾羽具黑褐色次端斑和淡棕黄色尖端。颏、喉、胸和腹部浅黄褐，黑灰色羽基显露其外，腹部中央的黄褐色较浅淡，呈近白色；胸侧和两胁灰棕褐色；翅下覆羽和腋羽草黄白色；覆腿羽和尾下覆羽淡棕黄。 冬羽：前额、头顶至后颈和上背及肩羽轴纹暗栗褐，羽缘棕黄色，纵纹明显；整个上体较夏羽多棕黄褐色；眼先、眼圈和耳羽及颊部黄褐色具细小的暗褐色斑纹。下体的淡黄褐色较夏羽浓著，余部与夏羽相似。 幼鸟：前额、头顶、后颈和翕羽更多棕黄褐色，栗褐色纵纹更为显著；颊、颈侧和胸侧具暗褐色纤细斑纹。 虹膜赭褐；上嘴红褐，下嘴黄褐（冬）或上下嘴均呈黑色（夏）；跗蹠和趾、爪黄褐色。 大小量度：体重♂7-9克，♀7克；体长♂140-147毫米，♀130毫米；嘴峰♂9-10毫米，♀9毫米；翅♂46-47毫米，♀43毫米；尾♂79-86毫米，♀64毫米；跗蹠♂17-20毫米，♀17毫米。

留鸟。常单独或成对活动。偶尔亦见成3-5只结家族群活动。性羞怯，藏身于浓密覆盖下。鸣叫声响亮，类似 “twee-ee-ee-ee-eet” 声，短促鸣声为似喘息的 “chirt-chirt-chirt-chir” 声或 “chook-chook-chook” 声。食物主要为昆虫。也吃蚂蚁、小甲虫及其昆虫碎片，动物性食物占胃内容物的100%。