分布于文莱达鲁萨兰国、柬埔寨、中国、印度尼西亚、朝鲜民主主义人民共和国、韩国、老挝人民民主共和国、马来西亚、蒙古、菲律宾、俄罗斯联邦（中亚区、东亚区）、新加坡、泰国、越南。 游荡：日本。

鸲姬鹟雄鸟夏羽从头至尾整个上体概为黑色，眼后上方有一短的白色眉斑，两翅黑褐色，翅上次级覆羽白色，在翅上形成大块白斑，最内侧3枚三级覆羽外翈羽缘亦为白色。尾黑褐色，外侧尾羽基部白色。下体颏、喉、胸和上腹亮栗橙色或锈红色，下腹白色，腋羽和翅上覆羽黄色或橙色，两胁黄橙色，尾下覆羽白色沾橙皮黄色。秋季换羽以后雄鸟黑色上体具宽的灰色羽缘，使上体显得较淡，到春季后上体灰色消失，但腰部还常常保留有灰色。 雌鸟灰褐沾绿色或橄榄褐色，眼先棕白色，眼后上方无白色眉斑，翅上白斑亦较雄鸟小，尾羽无白色。下体和雄鸟相似，但明显较雄鸟淡。 幼鸟上体斑杂，翅上覆羽具赭色羽缘，下体赭色或锈红色具暗色羽缘，秋季换羽后的当年幼鸟和雌鸟相似。 虹膜褐色或暗褐色，嘴黑色，脚红褐色或茶褐色。 大小量度：体重♂11-15克，♀13-15克；体长♂114-135毫米，♀106-129毫米；嘴峰♂6-8.5毫米，♀7-9毫米；翅♂67-76毫米，♀66-75毫米；尾♂49-54毫米，♀46-54毫米；跗蹠♂14-17.5毫米，♀14-17毫米。

鸲姬鹟在中国东北地区为夏候鸟，部分在广东、广西和海南岛越冬，为冬候鸟，其他地区为旅鸟。每年5月初迁来中国东北地区繁殖，9月末10月初南迁。 常单独或成对活动。偶尔也见成3-5只的小群。多在潮湿的林下溪边发达的高树上，也在树冠层枝叶间、有时也下到林下灌木或地上活动和觅食。一般不进入密林深处，常在树木间做短距离飞行，飞行急速而飘浮不定。 主要以天牛、金花虫、步行虫、蝽象、角蝉、尺蠖、蚂蚁、蛾、蝶等鞘翅目、鳞翅目、直翅目、膜翅目等昆虫和昆虫幼虫为食。