分布于不丹、中国、印度和尼泊尔。

黑喉山鹪莺夏羽：前额、头顶至后颈、肩羽和背至尾上覆羽橄榄棕褐色，头顶较暗；白色眉纹由前额两侧伸达后枕；眼先和眼圈灰黑色；颊灰黑，斑杂棕褐色细纹；耳羽灰棕褐色；翅上覆羽和飞羽表面暗棕褐，初级飞羽外缘亮棕褐色；尾羽棕褐色，外侧尾羽尖端淡棕色。颏、喉淡棕白色，两侧杂黑褐色细小点斑；胸亦淡棕白色或多或少斑杂黑褐色纵纹；腹部中央淡棕白色，两胁和覆腿羽棕黄褐色；腋羽和翅下覆羽淡棕白色。冬羽：上体和下体多染棕黄色，羽色较夏羽鲜亮；胸部的黑色纵纹亦较浓着。白色眉纹显著。 虹膜淡褐色或黑褐色；上嘴角褐色或灰褐色，下嘴较淡，淡黄褐色或肉褐色；跗蹠和趾爪淡红褐色或黄褐色。 大小量度：体重♂7-13克，♀7-12克；体长♂130-199毫米，♀137-160毫米；嘴峰♂11-13毫米，♀11-13毫米；翅♂45-49毫米，♀43-47毫米；尾♂95-116毫米，♀72-99毫米；跗蹠♂20-26毫米，♀21-23毫米。

留鸟。常见单个或成对活动，秋未冬初三、五只结成家族群活动。活动时在枝叶丛中跳跃，有时也见在地面上奔跑。尾常垂直向上举起，有时也上下扭动其长尾。性活泼好动、喧闹，鸣声嘈杂。3-4月间雄鸟常栖在树枝或高草的顶端鸣叫，叫声响亮悦耳，鸣声似 “cho-eecho-ee”。声似长尾缝叶莺但节拍较慢。 食物主要是鞘翅目、鳞翅目、直翅目、膜翅目等昆虫和昆虫幼虫为食，也吃白蚁、甲虫及其它无脊椎动物，偶尔也吃植物果实和种子。