中国：分布于四川西部康定，云南西北部贡山、丽江、西部腾冲、泸水、碧江、盈江、龙陵、双江、耿马、镇康、西南部澜沧、营盘、南部绿春、中部景东和西藏南部聂拉木、樟木、亚东、错那、绒辖、东南部都地区。 世界：分布于尼泊尔、锡金、不丹、孟加拉国、缅甸、印度东北部、越南、泰国、老挝等地。

雄鸟前额至后颈、耳后块斑、颏、喉绿色而具金属光泽，眼先、颊、头侧黑色，颈侧和背暗红色。肩和下背橄榄绿色，腰鲜黄色。尾上覆羽暗绿色而具金属光泽，中央尾羽延长，颜色与尾上覆羽相同，但先端黑色，外侧尾羽黑色，先端稍较浅淡。两翅暗褐色，翅表面橄榄绿色。胸鲜黄色而杂有不明显的火红色细纹，下腹、后胁和尾下覆羽黄沾绿色或橄榄黄色，尾下覆羽较黄。 雌鸟上体橄榄绿色。头顶羽毛中央有被遮盖住的暗褐色斑，头侧灰褐色微沾绿色。腰和尾上覆羽染黄色，中央尾羽不延长，浅褐色沾橄榄黄色，外侧尾羽黑色，先端淡褐色，外侧4对尾羽内翎具白色端斑，越往外侧端斑越大。两翅暗褐色，外翈羽缘橄榄黄色。翅上覆羽与背同色。颏、喉、颈侧和上胸淡灰绿色或橄榄灰色，到腹逐渐变为橄榄黄色，到尾下覆羽变为鲜黄色，翅下覆羽白色微沾黄色。 虹膜暗褐至红褐色，嘴黑色，脚黑色或黑褐色。 大小量度：体重♂5-9克，♀5-7克；体长♂125-146毫米，♀94-122毫米；嘴峰♂17-24毫米，♀18-22毫米；翅♂46-57毫米，♀46-51毫米；尾♂56.5-73.5毫米，♀40.5-50毫米；跗蹠♂12-17毫米，♀13-16毫米。

迁徙：留鸟，部分作季节性的垂直游荡。 食性：主要以花蜜为食，也吃昆虫。 习性：常单独或成对活动，有时也成分散的小群，多在花朵盛开的树上活动和觅食。