为中国特产种。分布于青藏高原青海南部扎多、曲麻莱、东南部河南县，西藏昌都地区北部澜沧江上游。

藏鹀全长约16厘米。雄性成鸟：头顶、后颈、耳羽及颈侧均黑色；眉纹白色，自嘴基向后伸达至颈部；眼先及前颊红褐色；上背及两肩鲜红栗色，腰深灰色；后颈与上背间有一蓝灰色横带，下延至下胸；两翼除大覆羽与背同色外，其余覆羽大都暗蓝灰色，初级覆羽以及飞羽等转为黑褐色，初级飞羽的外缘渐转为与背同色；尾羽黑褐色；外侧二对，除羽基及部分外翈外，纯白色；颏、喉白色；上胸有一宽阔黑带，与颈侧的黑色相连；下胸蓝灰色，并延伸至两胁；腹白；尾下覆羽沾淡肉桂红色；翼下覆羽白色；胁羽灰或灰白色。 雄性幼鸟：上体污灰，满杂以黑褐色条纹；背、肩及内侧翼羽的羽缘均似成鸟的鲜红栗色；下体满杂以黑褐色条纹，但较上体的为细，胸及两胁已呈现成鸟的灰色。 虹膜黑褐；嘴黑色，脚皮黄色，趾稍暗，爪黑褐色。 大小量度：体重25-29.5克；体长176-193毫米；嘴峰11-12毫米；翅85-91毫米；尾79-91毫米；跗蹠21毫米。

一般独自或成双活动，冬季结小群。见人临近隐匿起来。尽管飞行高度很低，但也不易观察到。它们在灌木丛中迅速移动，常从低枝逐渐跃向高枝，尾巴翘的很高。歌声嘹亮，尤其是雄鸟，这是一种善于鸣啭的鸣禽。也是一种领地意识非常强烈的小鸟。鸣声为短促啾啾叫似戈氏岩鹀。飞行叫声为tsip tsip，联络叫声为细而拖长的seee声。食物以昆虫为主，啄食包括鳞翅目幼虫，双翅目大蚊科，直翅目的蝗科、蟋蟀科，鞘翅目的金苍虫、步行虫，半翅目的蝽科，膜翅目的蚁类等多种小昆虫、蜘蛛类和一些水生动物。秋季还啄食少量浆果，雏鸟主要喂食蝗虫，蟋蟀，毛毛虫，主要为鳞翅目幼虫。