分布于中国、日本、朝鲜民主主义人民共和国、韩国、俄罗斯联邦（东亚区）。 中国分布于内蒙古、黑龙江、香港、清凉峰保护区、六盘山、天目山、怒山。

中华攀雀雄鸟前额黑色，头顶灰色具褐色羽干纹。眼先黑色，前部与额部黑色相融，后部沿眼中部和颊上部一直向后延伸到耳羽均为黑色，形成一条宽阔的黑色带斑，其上有一窄的白色眉纹，其下为白色的颊下部，黑色带斑处于此二白色包围中极为醒目。后颈和颈侧暗栗色，形成一半圆形领圈。上背棕褐色，下背、腰和尾下覆羽沙褐色或沙棕色，尾羽暗褐色，内外翈均具窄的淡皮黄色羽缘，翅上小覆羽、中覆羽棕褐色，大覆羽栗褐色，羽缘淡皮黄色，飞羽暗褐色，外翈棕黄色或皮黄色，内侧三级飞羽羽缘浅栗色。颏、喉、胸、腹至尾下覆羽等整个下体概为皮黄色，颏、喉稍淡，有时近白色。 雌鸟额、眼先，经眼下部和颊上部到耳羽暗棕栗色，上体沙褐色，头顶灰色稍深具淡褐色羽干纹，其余与雄鸟相似，但羽色略淡而少光泽。 虹膜暗褐色，上嘴黑褐色或灰黑色，下嘴灰色或灰黑色，脚铅灰黑色或铅蓝色。 大小量度：体重♂8-11克，♀7.5-10克；体长♂100-115毫米，♀100-109毫米；嘴峰♂8.5-10毫米，♀9-10.5毫米；翅♂52-59毫米，♀51-56.5毫米；尾♂42-50毫米，♀42-47毫米；跗蹠♂13.5-14.5毫米，♀13.5-14.8毫米。

除繁殖期间单独或成对活动外，其他季节多成群。性活泼，行动敏捷，常在树丛间飞来飞去，功在枝间跳跃，有时又喜欢倒悬在枝端荡来荡去。冬季成群，特喜芦苇地的栖息环境。鸣声细小而单调，柔细而动人的哨音tsee；较圆润的piu及一连串快速的siu声。鸣声似雀鸟，“tea-cher”的主调接si-si-tiu副歌。 主要以昆虫为食，尤其是繁殖期间，几乎全吃昆虫。所吃食物种类主要有杨扇舟蛾、杨尾舟蛾、黄剌蛾、褐边绿剌蛾、杨卷叶蛾、杨枯叶蛾、杨毒蛾、蓝目天蛾、夜蛾等鳞翅目昆虫幼虫以及小甲虫、杨红叶甲、蜂等其他昆虫。此外也吃蜘蛛和其他小型无脊椎动物。冬季多吃杂草种子、浆果和植物嫩芽。