分布于泰国南部、马来西亚、印尼的加里曼丹、苏门答腊、爪哇等岛、新加坡及文莱。

粉头果鸠约长23-27公分、重约40公克。其颜色特别鲜艳，眼睛周围有一特殊的白环，鸟喙为橘色，腿为红色，其叫声为较轻、低沉的咕咕声。成雄鸟面部为深红色，下巴则为灰色，身体背部呈绿色，腹部呈白色，胸部有一粉红色的斑点，尾部下方则为棕色。雌成鸟面部则为暗紫色，下方有较多部分呈绿色且尾部下方为肉桂色。幼鸟长相均类似雌鸟，但面部是绿色的，雄鸟在长出飞羽后39周长成全身羽毛。其绿色的羽毛在雨林中具有保护作用。

粉头果鸠栖息于红树林沼泽与低于1500米的低地雨林，也可生存于次生林中。雄鸟具有领域性，借着举起翅膀、上下摆动身体和咕咕叫来宣示领域，并会啄击入侵者。冬季与夏季皆可繁殖，雄鸟还会搜集草与树枝提供雌鸟在树上筑出脆弱的巢，雌鸟在巢中生下一至两颗白色的蛋，20天后孵化，再经约12天幼鸟长出飞羽。 粉头果鸠会捡拾掉落在地上的果食或直接啄食树汁上的果实，通常落单或成对出现，但在果树上觅食时可能出现一大群。像其他鸽子一样，粉头果鸠可以吸吮的方式喝水（一般鸟类则不能）。