世界分布：分布于中国、印度、缅甸、泰国、老挝、越南和印度尼西亚。 中国分布：分布于云南西部、中部、南部和东南部，以及贵州和广西。

蓝喉拟啄木鸟额朱红色，其后为金黄色，具一蓝色或黑色横带位于头顶；枕朱红色，头顶前部、下嘴嘴基亦为朱红色；下喉两侧还各具一朱红色点斑。头顶红色两边还各有一黑色纵纹；眉纹、头侧、颏和喉亮铜蓝色。上体草绿色，后颈较鲜亮；背、肩沾橄榄黄色，两翅黑褐色，但翅表面亦为草绿色，且较背深暗。外侧覆羽沾蓝色，初级飞羽黑色，除第一至第二枚初级飞羽外，其余初级飞羽外翈基部蓝绿色，端部淡黄色；尾羽深草绿色，胸、腹等下体淡黄绿色，微缀铜蓝色。 虹膜褐色或红褐色，眼周裸露皮肤橙色，嘴角褐色或角绿色，先端近黑色，基部淡黄色，脚和趾灰绿色或黄绿色，爪黑色。 大小量度：体重♂70-87克，♀70-90克；体长♂199-231毫米，♀205-227毫米；嘴峰♂22-25毫米，♀23-26毫米；翅♂100-106毫米，♀99-104毫米；尾♂68-76毫米，♀62-75毫米；跗蹠♂24-27毫米，♀24-26毫米。

蓝喉拟啄木鸟常单独或成对活动，偶尔亦见成小群在一起觅食，特别是在食物较为丰富的地方。食饱后多隐藏在乔木树冠层枝叶丛间，并不断发出“哥多罗、哥多罗、哥多罗”清脆而响亮的叫声。主要以榕树和其他树木果实、种子和花等植物性食物为食，也吃少量昆虫和其他动物性食物。