分布于南美洲，包括哥伦比亚、委内瑞拉、圭亚那、苏里南、厄瓜多尔、秘鲁、玻利维亚、巴拉圭、巴西、智利、阿根廷、乌拉圭以及马尔维纳斯群岛（也称福克兰群岛）。

斑翅林鹩是一种小型鸣禽，身长11厘米。成鸟的上体是浅棕色， [1] 有灰色的前额。在前额和眼睛的狭窄边缘是中性灰色。披风是酱色。下背部至臀部和尾巴覆羽是红黄色，眼先白色，白眉延续至喙基。黑眼睛周围有清晰的不完整的白色环。脸颊，颧骨和颏部都布满了大量黑色和白色的斑点。四白色条纹扩大到翕和颈部两侧。黑色颧纹宽大。下颏，喉和前胸近白色。两翼中间部分的羽毛是灰色和棕色。下胸部具不同的灰白色，腹部和肛周肉桂色，尾巴下面褐色。 大覆羽和中覆羽有条型白色滚边。主要覆羽为黑色，有白色斑纹。双翼几乎全黑具有很宽的白边。尾部羽毛黑色。尾巴略交错，外尾羽约11毫米，比两个中央尾羽较短。嘴长直更薄。虹酱色。下颌骨上层黑色，尖端为白色。腿是黑灰色。

栖息于多种类型的森林：松树和橡树混交林、柏树林、山竹丛、再生次生林、草丛与一些分散的灌木丛地区。但由于其领地面积小，仍然受到栖息地退化的威胁。这是一种活跃的鸟类，通常以家庭或小团体活动，完全定居。在接近地面的灌木丛做短距离飞行，喜欢将它的尾巴翘到背上，几乎和头部一样高。主要在地面和草丛中取食无脊椎动物，也吃浆果和蔬菜。