分布于北美地区(包括美国、加拿大、格陵兰、百慕大群岛、圣皮埃尔和密克隆群岛及墨西哥境内北美与中美洲之间的过渡地带)，中美洲(地处北美与南美之间，包括危地马拉、伯里兹、洪都拉斯、萨尔瓦多、尼加拉瓜、哥斯达黎加、巴拿马、巴哈马、古巴、海地、牙买加、多米尼加、安提瓜和巴布达、圣文森特和格林纳丁斯、圣卢西亚、巴巴多斯、格林纳达、特立尼达与多巴哥等国家和地区)

雀形目鸫科鸟类,体长16-21厘米,翼展25-33厘米,重量只有28-32克,是一zhǒng小型鸟类。东蓝鸲雄鸟颜色艳丽,而雌鸟相对雄鸟要暗淡很多。

东部蓝鸲喜欢开阔的栖息地，如:树林、果园、牧场、田野、公园、花园、高尔夫球场等，秋季和冬季喜欢生活在繁茂的森林中，因为这里可以为它们提供充足的浆果和其他果实。东部蓝鸲食物主要是昆虫和小型无脊椎动物，如:甲虫、毛虫、蝗虫、蜘蛛、蚯蚓、蜗牛、鼠、蝾螈、蜥蜴、蛇和青蛙;秋季和冬季，更加依赖于小水果和浆果。是群居性鸟类，在繁殖季节雄性会具有很强的领地性，保护自己的鸟巢。冬季来临，部分鸟群会南迁。 主要天敌有蛇、熊、浣熊、猛禽、花鼠、松鼠和家猫。