世界 分布于中国、尼泊尔、不丹、文莱、孟加拉国、印度（阿萨姆、锡金）、缅甸、老挝、越南、泰国、柬埔寨、马来半岛和印度尼西亚。 中国 分布于云南西北部贡山、西部泸水、腾冲、盈江、潞西、景东、西南部孟连、南部勐养、江城、绿春、东南部蒙自、马关，贵州南部兴义、册亨、惠水，广东，香港，广西，福建，海南岛和台湾等地。

雌雄羽色相似。整个上体从头到尾包括两翅表面淡黄绿色，羽冠短但较明显，额和头顶具黑色羽轴纹，有的羽干纹不明显，眼先、眼周和耳羽灰白色，小翼羽灰褐色，两翅黑褐色，翅上小覆羽和最内侧次级飞羽与背同色，其余覆羽和飞羽外翻与背同色，颊和下体灰白色。 虹膜褐色或红褐色，上嘴浅褐色或肉褐色，下嘴浅肉色，脚肉黄色。 在中国的3个亚种的区别主要在于华南亚种上下体羽较暗；海南亚种体型较指名亚种小，翅长为58-65毫米（雄性），56-61毫米（雌性）；而指名亚种翅长为65-69毫米（雄性），64-67毫米（雌性）。

习性：留鸟。常单独或成对活动，秋冬季也集成3-5只的小群，有时也和其他小鸟混群。多活动在林下高的灌木顶枝或小树树冠层，有时也在高的乔木顶枝间跳跃。性活泼，行动敏捷，不似其他凤鹛善呜叫。活动时较为安静，间或发出低沉的“嗯、 嗯”声。 食性：主要以甲虫、鳞翅目幼虫、蚂蚁等昆虫为食。据在中国云南剖检的3个鸟胃，几全为昆虫（中国科学院昆明动物研究所鸟类组1980）；但在贵州的解剖研究，则多以植物果实与种子为食，也兼吃少量昆虫（吴至康等1986），这或许是不同季节的关系。