分布于不丹、中国、印度、老挝人民民主共和国、缅甸、尼泊尔、巴基斯坦、泰国和越南。 喜马拉雅山脉至中国西部及青藏高原南部。指名亚种为不罕见的留鸟于西藏南部、东部及东南部。

暗胸朱雀雄鸟前额、头顶前部和一条宽阔的眉纹是玫瑰红色或粉红色，头顶后部至枕转暗呈深红色，眼先、脸颊上部、眼周一直到耳羽和颈侧暗褐沾红形成一条宽阔的黑红色贯眼带斑，位于红色前额和眉纹之下。后颈、背、肩、腰、两翅覆羽和尾上覆羽等上体暗褐色，羽缘色淡且沾玫瑰红色。飞羽和尾羽暗褐色，羽缘沾玫瑰红色，内侧次级飞羽外翈与背同色，所沾玫瑰红色换羽后不久就丧失。脸颊下部、颏、喉、下胸、腹玫瑰红色，上胸和两胁褐红色在胸部形成一宽阔的褐红色胸带，将喉和腹明显分开，尾下覆羽褐色，羽缘淡粉红色或粉红白色。腋羽和翅下覆羽褐色。 雌鸟上体暗褐色或橄榄褐色，羽缘沾棕。背微具不明显的暗色条纹，两翅黑褐色具窄的棕色羽缘，大覆羽、中覆羽和内侧次级飞羽与三级飞羽外翈具宽的棕色端斑。尾羽褐色或暗褐色具窄的棕色羽缘。头侧和整个下体淡棕褐色或赭褐色，尾下覆羽较淡，但羽片中央暗色，腋羽和翼下覆羽乌黑色，羽缘赭褐色。 虹膜褐色或暗褐色，嘴暗褐色或暗角褐色，下嘴较淡，脚肉褐色或角褐色。 大小量度：体重♂19-25克，♀16-24克；体长♂137-165毫米，♀131-154毫米；嘴峰♂10-12毫米，♀10-12毫米；翅♂80-91毫米，♀80-85毫米；尾♂60-70毫米，♀57-66毫米；跗蹠♂20-22毫米，♀19-21.5毫米。（注：♂雄性；♀雌性）

留鸟，冬季游荡。常单独或成对活动，秋冬季多成3-5只或7-8只的小群，有时成单性别群或与红眉松雀混群。在岩石和灌丛中，有时亦集成大群觅食。性胆怯而善藏匿，频繁地在灌丛和岩石间进进出出，并不断发出一种单调的唧唧声以保持个体间的联系。叫声包括哀怨而似嗷叫的双哨音、唧唧叫及告警时的cha-a-rrr声。 主要以草子、果实、种子等植物性食物为食，也吃昆虫等动物性食物。包括胡甲科幼虫和毛虫等。