分布于中国（西藏南部聂拉木和东南部地区）、尼泊尔、印度（锡金）和不丹。

雄羽色相似，前额和头顶冠羽深褐色具浅棕白色羽轴纹，耳羽暗银灰褐色，眼先、头侧与头顶相似。颊黑色，颈侧、背、肩、翅上内侧覆羽、腰和尾上覆羽棕褐色；尾上覆羽具不甚明显的黑色横斑，尾羽黑色具暗棕色横斑，在尾上形成暗棕色和黑色横斑相杂状，外侧尾羽末端白色。翅上大覆羽棕色具灰色端斑；小翼羽灰色具黑色横斑和端斑，初级覆羽黑色，飞羽黑色，外翈具宽的亮棕色横斑，在翅上形成明显的亮棕色和黑色相问横斑；外侧初级飞羽外翻有窄的灰色边缘，内侧次级飞羽内外翈均为棕灰色具黑色横斑。下体从颏至腹中央均为灰褐色，两胁和尾下覆羽灰棕褐色。 虹膜褐色，嘴暗褐色，脚肉色或褐色。

习性：留鸟。纹头斑翅鹛主要栖息于西藏高原海拔2000-3000米处的森林中。除繁殖期外，多呈小群，有时也与其他小鸟混群。常在森林中层和林下高的灌木枝权间活动，尤以富有杜鹃等开花植物的茂密森林较常见。常频繁地在树枝间飞来飞去或飞上飞下，有时也沿树干活动和觅食，很少下到地面。 结小群栖于栎林及杜鹃林。有时与其他种类混群。 叫声：哨音tui whee-er。告警时为重复数次的快速响亮的叫声“je-je…”。 食性：主要以甲虫等昆虫为食，也吃腹足类等其他动物，以及花蜜、花蕾、浆果、苔藓等植物性食物。