世界：分布于不丹、中国、印度、老挝人民民主共和国、缅甸、尼泊尔、泰国和越南。 中国：在中国为罕见的垂直迁移鸟。可见于云南西部和南部，西藏东部和南部。繁殖于云南西北部，越冬至云南西部；留鸟于西藏东南部。

灰脸鹟莺雌雄羽色相似。头顶、头侧灰色，前额、枕和头顶两侧灰黑色，几乎围绕头顶形成一个黑灰色圈，尖顶中央稍淡，形成不明显的中央冠纹。而头顶两侧的黑灰色带则常显示出暗色侧冠纹，有时头顶和脸均为黑灰色，侧冠纹不明显，眼周白色，极为明显。有时眼前上方有小的黑灰色斑，使白色眼圈断裂而显得不完整。眼先、头侧和颈侧苍灰色或暗灰色，有时微杂黑色，颊下部和颏淡灰色。背、肩、腰和尾上覆羽黄橄榄绿色。两翅褐色，羽缘橄榄绿色，大覆羽具宽的黄白色或黄色尖端，形成一道宽阔而明显的黄色或黄白色翅斑。尾褐色，外翈羽缘淡橄榄黄绿色，最外侧3对尾羽内翈几全白色。颏和颊下部苍灰色，其余下体包括腋羽亮黄色。 虹膜暗褐色，雌雄羽色相似。嘴暗褐色或黑褐色，下嘴角黄色或黄色，脚淡黄褐色。 大小量度：体重♂6克，♀7-10克；体长♂105毫米，♀90-100毫米；嘴峰♂10毫米，♀8-9毫米；翅♂51毫米，♀49-55毫米；尾♂46毫米，♀40-47毫米；跗蹠♂17毫米，♀17-18毫米。（注：♂雄性；♀雌性）

留鸟。性活泼，常单独或成对活动。频繁在树枝间飞来飞去，多在空中飞翔捕食。主要以毛虫、蚱蜢等鞘翅目、鳞翅目、直翅目等昆虫和昆虫的幼虫为食，也吃蝗虫、甲虫、蜘蛛等其他无脊椎动物性食物。鸣声清脆而富有变化，具有独特似山雀叫声chee-chee及似鹪鹩的叫声tsik。