世界 原产地：阿富汗、阿尔巴尼亚、亚美尼亚、奥地利、阿塞拜疆、巴林、白俄罗斯、波斯尼亚和黑塞哥维那、保加利亚、中国、克罗地亚、塞浦路斯、捷克共和国、丹麦、吉布提、埃及、厄立特里亚、爱沙尼亚、埃塞俄比亚、法罗群岛、芬兰、格鲁吉亚、德国、希腊、匈牙利、伊朗伊斯兰共和国、伊拉克、以色列、意大利、约旦、哈萨克斯坦、肯尼亚、科威特、吉尔吉斯斯坦、拉脱维亚、黎巴嫩、立陶宛、马其顿、摩尔多瓦、蒙古、黑山、挪威、阿曼、波兰、卡塔尔、罗马尼亚、俄罗斯联邦（中亚区、东亚区、欧洲区）、沙特阿拉伯、塞尔维亚、斯洛伐克、斯洛文尼亚、索马里、南苏丹、苏丹、瑞典、瑞士、阿拉伯叙利亚共和国、塔吉克斯坦、坦桑尼亚联合共和国、土耳其、土库曼斯坦、乌干达、乌克兰、阿拉伯联合酋长国、英国、乌兹别克斯坦、也门。 旅鸟：比利时、刚果民主共和国、法国、冈比亚、冰岛、爱尔兰、马拉维、马耳他、荷兰、尼日利亚、塞拉利昂、西班牙。 中国 新疆（西部喀什、天山、阿克苏、中部库尔勒、吐鲁番、尉犁、东部哈密、罗布泊湖、南部皮山、且末、北部阿勒泰、塔城、青河、准噶尔盆地）（繁殖鸟），河北、北京（迷鸟）。 新疆亚种为罕见的夏候鸟，繁殖于新疆西部的喀什、天山、库尔勒及若羌地区。迷鸟至河北。

横斑林莺上体概呈灰褐色，翅上覆羽及最内侧飞羽、腰羽和尾上覆羽具灰白色羽缘，有时头侧羽毛亦具灰白色羽缘，形成鳞状横斑；尾羽褐灰色，具多数暗色横斑；除中央一对尾羽毛外，其余各尾羽具灰白色羽缘，内翈白色愈靠外愈大。下体白色羽毛具灰黑色的横斑，形成波浪状斑纹，以腹部中央的色泽最淡，甚至呈乳白色。 雄鸟春羽上体淡灰色，在背和两翅缀有褐色，前额、腰和尾上覆羽灰色而微具白色尖端，两翅覆羽灰褐色，中覆羽和大覆羽具白色尖端，尾羽灰色和暗灰色、尖端白色。颊和耳羽灰色，眼黄色。新换的秋羽上体较褐具宽的白色羽缘。 雌鸟上体呈棕褐色，下体横斑仅限于两胁，其余似雄鸟。 虹膜黄色或橙黄色或褐色，嘴暗角褐色或黑褐色，下嘴基部较淡黄色；脚黄色或青灰色。 大小量度：体重♂22-27克；体长♂168-170毫米，♀150毫米；嘴峰♂13-15毫米；翅♂81-90毫米，♀84-86毫米；尾♂72-74毫米，♀66-77毫米；跗蹠♂24-26毫米，♀23-25毫米。（注：♂雄性；♀雌性）

夏候鸟。每年4月末5月初迁往繁殖地，10月下旬迁离繁殖地迁往越冬地。常单独或成对活动，性活跃，行动敏捷而谨慎，常在茂密的灌丛中活动、觅食，不易被发现，常闻其声，不见其影。有时亦飞蹿灌木顶端，站立在顶枝上，遇见异常情况，立即飞落到灌木丛中。频繁地在灌木间来回跳跃和飞翔。 鸣声短促而深沉的短句，持续3-10秒钟，重复有序。叫声为该属典型的"chak chak chak”声；也发出沙哑颤鸣或轻柔的两音节"chad chad”声。 主要以毛虫、蚱蜢等鞘翅目、鳞翅目、直翅目等昆虫和昆虫的幼虫为食，亦吃植物果实、种子、浆果等。