分布于中美洲（地处北美与南美之间，包括危地马拉、伯里兹、洪都拉斯、萨尔瓦多、尼加拉瓜、哥斯达黎加、巴拿马、巴哈马、古巴、海地、牙买加、多米尼加、安提瓜和巴布达、圣文森特和格林纳丁斯、圣卢西亚、巴巴多斯、格林纳达、特立尼达与多巴哥等国家和地区）

波氏曲嘴鹪鹩是一种鸣禽，身长16-18cm。成鸟的顶冠是黑巧克力褐色，红色的脖子。肩膀上有明显的黑色与白色纵条纹。背面红棕色，有白色的小点扩展成为分散的条纹。在臀部和尾部上盖显示红褐色色调。尾部的羽毛端有灰色与黑色交叉斑纹，在该基部则是更广泛的褐色。尾部的羽毛呈黑色与底部的白色斑纹形成对比，中央尾羽之一，有二或三订棕色个横纹。在眼先和眼纹黑色。眼眉和脸颊是白色。耳羽灰色。下颏和喉咙是纯白色。胸部和腹部白色，在较低的胸部有明显的黑点。腹部两侧褐色，初级飞羽和次级飞羽外部有波纹。虹膜是红色，嘴黑色。腿石板灰色。 嘴长直而较细弱，先端稍曲，无嘴须，即有也很少而细。鼻孔裸露或部分及全部被有鼻膜。翅短而圆，初级飞羽10枚。尾短小而柔软，尾羽大多12枚，亦有8或10枚者。跗蹠强健，具盾状鳞，趾及爪发达。

波氏曲嘴鹪鹩栖息于常见的干燥或干旱的开放的森林和灌木丛。但在橡木、松树或灌木混交林中较少。在某些地区，其栖息地在巨型仙人掌上。从800到2500米高度不等均有分布，600米以下虽然是它的活动范围但数量有限，它的密度因地区而异。 在地面上寻找食物，在曲嘴鹪鹩属的成员中是最谨慎的小鸟，完全定居。主要捕食无脊椎动物，也消耗大量的植物种子或昆虫。