世界 存在（居民）：阿尔及利亚、阿塞拜疆、巴林、乍得、刚果民主共和国、吉布提、埃及、厄立特里亚、埃塞俄比亚、希腊、印度、伊朗、伊拉克、意大利、约旦、肯尼亚、科威特、黎巴嫩、利比亚、马尔代夫、马里、马耳他、毛里塔尼亚、摩洛哥、尼日尔、尼日利亚、阿曼、卡塔尔、沙特阿拉伯、塞内加尔、索马里、苏丹、叙利亚、坦桑尼亚、突尼斯、乌干达、阿拉伯联合酋长国、也门。 存在（繁殖）：阿富汗、亚美尼亚、保加利亚、中国、格鲁吉亚、以色列、哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、蒙古、北马其顿、巴基斯坦、罗马尼亚、俄罗斯（东亚俄罗斯、中亚俄罗斯、欧洲俄罗斯）、塔吉克斯坦、土耳其、土库曼斯坦、乌克兰、乌兹别克斯坦。 存在（非繁殖）：南苏丹。 存在（通道）：塞浦路斯、巴勒斯坦。 游荡：不丹、喀麦隆、丹麦、芬兰、法国、冈比亚、德国、爱尔兰、日本、缅甸、尼泊尔、荷兰、挪威、波兰、葡萄牙、卢旺达、塞舌尔、西班牙、斯里兰卡、瑞典、瑞士、英国、赞比亚。 中国 在中国繁殖于内蒙古（东北部呼伦贝尔盟和东南部西林）、甘肃西北部、陕西北部、青海（东部和南部及东南部）、新疆全境。

雄羽色相似。前额、头顶、枕、后颈、肩、背等上体沙褐色，腰和尾上覆羽白色。中央一对尾几全黑色，仅基部白色，其余尾羽白色具黑色端斑。飞羽暗褐色，外翈具细窄的淡沙色羽缘，内翈具宽阔的白色羽缘，翅上覆羽褐色。眼先黑色，其余头侧沙褐色，眉纹白色。下体沙灰色，胸部微沾锈色，翅下覆羽白色或几乎白色。 虹膜暗褐色。嘴、脚黑色。

行为：沙䳭常单独或成对活动，领域性甚强，保卫的领域范围在半径10-15米。多栖息在高的石头上或灌丛上，尾不断地上下摆动。 站势略比穗䳭直。在地面奔跑快捷并时而停下点头。雄鸟炫耀时跃入空中，尾张开作徘徊飞行，然后滑降而落。 叫声：高的管笛音“cheep”。连续鸣唱长达15秒，较其他䳭都长，包括模仿叫声及一连串清晰的“wee-wee-wee-wee-wee”声。于冬季也作低柔甜美的鸣声。 食性：主要以甲虫、鳞翅目幼虫、蝗虫、蜂、蚂蚁等昆虫和昆虫幼虫为食。 迁徙：部分留鸟，部分迁徙。