分布于中国、印度阿萨姆、缅甸、老挝、越南、泰国、柬埔寨、马来西亚、印度尼西亚（爪哇、苏门答腊和加里曼丹）。在中国分布于云南南部绿春、东南部大围山以及广西瑶山和海南岛等地。

上体白头顶至背暗巧克力褐色或栗褐色、具黑色羽缘和微具白色羽干纹，其中头部黑色羽缘明显，背、肩白色羽干明显，眉纹淡棕色或皮黄白色、长而显著，腰和尾上覆羽棕褐色。尾极短、暗褐色。两翅褐色，外表面与背同色，中覆羽和大覆羽末端具小的白色端斑，在翅上形成两列近似平行的白色斑点，次级飞羽有时缀棕色斑点，耳羽黑褐色或褐色。颏、喉白色无斑纹，有时微具几条褐色纵纹；胸、腹亦为白色或皮黄白色，有的具褐色纵纹，胸侧和两胁橄榄褐色具白色纵纹；肛周、两胁后部和尾下覆羽皮黄褐色至橄榄褐色并常缀有棕色。 虹膜淡褐色，上嘴黑色或黑褐色，下嘴灰色，脚、趾灰褐色。

习性：留鸟。主要栖息于海拔2000米以下的阴暗、潮湿而茂密的常绿阔叶林中，有时也出入于林缘灌丛和高草丛。常单独或成对活动，性胆怯而善藏匿，常躲藏在林下茂密的植物丛中活动和觅食，时而在长满苔藓的石头上跳跃奔跑，时而隐蔽在蕨类植物丛中的倒木或树桩上活动和觅食。 叫声：响亮而长达1秒钟的平音peeeow及颤鸣声。 食性：主要以昆虫和昆虫幼虫为食。