世界分布 分布于阿富汗西北部、巴基斯坦、克什米尔、尼泊尔、锡金、不丹等喜马拉雅山地区和印度阿萨姆，冬季也见于缅甸北部。 中国分布 分布于青海，宁夏，甘肃西北部和西部，陕西南部秦岭太白山，湖北四川，贵州，绥阳、惠水、威宁、水城、盘县，云南西部泸水、腾冲、盈江、潞西、西北部贡山、中部昆明、新民、东南部蒙自，西藏南部聂拉木、亚东、然乌、嘎宗、卡达河谷、春丕河谷、达格章和昌都地区。

小型鸟类，体长14-16厘米。雄鸟夏羽前额和一短眉纹辉蓝色，头顶、头侧、后颈、颈侧、背、肩、两翅小覆羽和中覆羽以及颏、喉和上胸概为黑色具蓝色金属光泽。其中小覆羽和中覆羽较深呈暗蓝色，腰、尾上覆羽和下体余部橙棕色或棕色，两翅飞羽和大覆羽暗褐色，羽缘淡褐色，中央尾羽黑色，外侧尾羽橙棕色或棕色具宽阔的黑色端斑。冬羽和夏羽大致相似，但头顶至背等黑色部分各羽均具棕色羽端，两翅覆羽和飞羽亦具宽阔的棕色羽缘。 雌鸟头顶至背棕褐色或暗棕褐色，腰和尾上覆羽栗棕色或棕色，中央尾羽黑褐色，外侧尾羽栗棕色具黑褐色端斑。眼圈棕白色，两翅褐色具棕黄色羽缘。头侧、颈侧、颏、喉、胸淡棕褐色，腹至尾下覆羽橙棕色。 虹膜暗褐色，嘴、脚黑色。 大小量度：体重♂15-25克，♀14-20克；体长♂140-165毫米，♀142-155毫米；嘴峰♂10-12毫米，♀10-12毫米；翅♂82-90毫米，♀78-88毫米；尾♂67-78毫米，♀64-75毫米；跗蹠♂21-25毫米，♀21-25毫米。（注：♂雄性；♀雌性）

主要以甲虫、蝗虫、毛虫、蚂蚁、鳞翅目幼虫等昆虫为食，也吃少量植物果实与种子。常单独或成对活动在溪谷、林缘灌丛地带，也频繁出入于路边、农田、茶园和居民点附近的树丛与灌丛中，不断地在灌木间窜来窜去或飞上飞下。停息时尾不断地上下摆动。除在地上觅食外，也常在空中捕食。主要为留鸟，具有明显的垂直迁移现象，部分亦进行小距离的水平迁徙。 单音的tic声。告警时在栖处或飞行中不停地轻声重复ee-tit, ti-tit。鸣声为一连串甜润的颤音及粗喘声，似赭红尾鸲但喘声较少。