世界 分布于中国、克什米尔、尼泊尔、不丹、孟加拉国、印度（阿萨姆、锡金）、缅甸、泰国、老挝和越南。 中国 分布于云南西北部贡山、西部泸水、腾冲、盈江、龙陵、澜沧江与怒江间山脉、潞西、永德、中部昆明、景东、西南部澜沧、南部绿春、屏边、东南部蒙自、马关，西藏南部聂拉木、错那和东南部等地。

雌雄羽色相似。前额、头顶、羽冠深褐色，头顶后部、枕、头侧鼠灰色或淡灰褐色，眼先黑色具白色眼圈，耳覆羽灰褐色或铜灰色，耳羽后至后颈棕黄色或锈黄色。形成一宽阔的锈黄色领环。上体橄榄褐色，背具淡色羽轴纹，腰和尾上覆羽微缀茶黄色或棕褐色，两翅和尾与背相似。飞羽暗褐色，初级飞羽外翱羽缘白色。最内侧次级飞羽羽轴白色。 颊、颏白色，颧纹黑色，喉、胸亦为白色具少许赭色条纹和暗色羽轴纹，两胁和胸侧赭黄色或橄榄褐色具白色纵纹，腹淡棕褐色或近白色具白色纵纹，肛周和尾下覆羽赭黄色或茶黄色。翅下覆羽白色。 虹膜红褐色或棕红色。上嘴灰褐色或角褐色，下嘴淡肉色或肉褐色，脚黄褐色或肉褐色。 在中国分布的两亚种的区别主要在于：指名亚种头顶较淡、枕灰色，上体较淡沾灰色，两胁和尾下覆羽赭黄色；云南亚种头顶较暗，枕灰褐色，上体较暗较黄，尾下覆羽淡茶黄色。

习性：留鸟。树栖性，常在乔木枝叶间、有时也下到林下灌木上活动和觅食。除繁殖期成对活动外，其他季节多呈3-5的小群活动，有时亦与其他小鸟混群。 食性：主要以鞘翅目、鳞翅目、膜翅目等昆虫和昆虫幼虫为食，也吃悬钩子、草子等植物果实和种子。