分布于不丹、印度（喜马拉雅山南坡、大吉岭、阿萨姆邦）、缅甸北部、泰国西北部和西南部、老挝北部、越南北部。 中国云南（绿春、潞西、腾冲）、广西（金秀）、四川（峨边）、贵州（雷山）、西藏（南部排龙等）（留鸟）。

金冠地莺成鸟前额、头顶、肩、背至尾上覆羽橄榄绿色，前额至头顶渲染亮金黄色；飞羽黑褐色，外翈端部呈淡褐色；眼后纹黑色；眼先、颊和耳羽深灰色；颏、喉、颈侧和胸、腹部几乎呈纯石板灰色，下腹部中央稍浅淡，但不像灰腹地莺呈灰白色；腋羽、翅下覆羽和覆腿羽呈深灰色；尾羽黑褐色，中央尾羽表面渲染橄榄绿色；尾下覆羽灰绿色。 虹膜褐色；上嘴角褐色，下嘴基部橙红色或深橙黄色直至嘴尖；跗跖和趾褐色，爪褐色。 大小量度：体重♂8克，♀6-10克；体长♂86毫米，♀95毫米；嘴峰♂11毫米，♀10毫米；翅♂51毫米，♀49毫米；尾♂-毫米，♀-毫米；跗蹠♂-毫米，♀-毫米。（注：♂雄性；♀雌性）

单个或成对活动。食物主要为昆虫，包括双翅目、鞘翅目、膜翅目、鳞翅目的成虫和幼虫，也吃植物果实、种子和草子。昆虫类食物占胃容物总量的90%。