世界分布：分布于尼泊尔、锡金、不丹、孟加拉国、印度阿萨姆、缅甸、越南、老挝等地。 中国分布：在中国广泛分布于秦岭以南的广大地区，东至江苏、浙江、福建、台湾，西至甘肃、四川、贵州、云南和西藏东南部，北至河南南部、陕西南部和甘肃东南部，南至广东、香港、广西和海南岛。

本种各亚种羽色变化较大，长江亚种头顶橄榄褐色，眉纹白色、长而显著，从额基沿眼上向后延伸直达颈侧；眼先、颊和耳羽黑色，形成一宽阔的黑色贯眼纹，与白色眉纹相衬极为醒目；后颈栗红色，形成半领环状。背棕橄榄褐色，向后较淡，两翅表面与背相同；飞羽暗褐色，外翈羽缘较淡，呈污灰色或灰褐色；尾羽暗褐色微具黑色横斑，尾羽基部边缘微沾棕橄榄褐色。颏、喉白色，胸和胸侧亦为白色具粗著的淡橄榄褐褐色纵纹，有时微带赭色，胸以下为淡橄榄褐色，腹中部白色。 虹膜茶褐色或深棕色，上嘴黑色，先端和边缘乳黄色，下嘴淡黄色，脚和趾铅褐色或铅灰色。 大小量度：体重♂22-30克，♀23.5-28.5克；体长♂160-180毫米，♀158-180毫米；嘴峰♂16-20毫米，♀17-20毫米；翅♂71-78毫米，♀69-75毫米；尾♂75-87毫米，♀74-83毫米；跗蹠♂29-31毫米，♀27-29毫米。（注：♂雄性；♀雌性）

食性 主要以昆虫和昆虫幼虫为食，也吃植物果实与种子。所吃食物主要有竹节虫、甲虫以及双翅目、鳞翅目、半翅目等，昆虫和昆虫幼虫，其他还吃少量树木和灌木果实与种子，以及草子等植物性食物。 习性 常单独、成对或成小群活动。性活泼，胆怯畏人，常在茂密的树丛或灌丛间疾速穿梭或跳来跳去，一遇惊扰，立刻藏匿于丛林深处，或由一个树丛飞向另一树丛，每次飞行距离很短。有时也见与雀鹛等其他鸟类混群活动。繁殖期间常躲藏在树叶丛中鸣叫，单调、清脆而响亮，三声一度，似‘tu-tu-tu’的哨声，常常反复鸣叫不息。