分布于哥斯达黎加和巴拿马。

赭鹪鹩是一种小型鸣禽，体长10厘米，体重8-9克。成鸟上体、颈部和背部是有光泽的中等棕色。前端稍微橙红色的尾巴更为细致入微。肩膀和翼覆羽具有相同的颜色。初级飞羽和次级飞羽是黑褐色，有橙褐色的外螺纹，造成了十几个在翼角处的小斑纹的外观。大覆羽有黑色网状的深褐色斑纹。褐色尾羽。眼先褐色。眼眉灰白色直达橙褐色肩膀。相比之下，似乎比耳覆羽在眼睛前方的小斑点较深。下颏，喉咙及胸部形成黑褐色，下腹部两侧褐色。下体是麂皮灰色。虹膜棕色。下颌骨的上层是深褐色，喙基淡棕色。腿褐色。 幼鸟与成鸟相似，但其较低的部分都覆盖许多小规模的暗波纹暗斑点。它们的眉毛的颜色更明显醒目。

这是一种比较安静的鸟，喜欢在布满青苔的树干和树枝上轻松攀爬搜索食物。家庭通常包括一名成鸟和两名亚成鸟，用以前的老巢繁殖成员。没有季节性的波动或迁移，该物种被推定完全定居。以无脊椎动物和昆虫为食。