分布于中美洲：地处北美与南美之间，包括危地马拉、伯里兹、洪都拉斯、萨尔瓦多、尼加拉瓜、哥斯达黎加、巴拿马、巴哈马、古巴、海地、牙买加、多米尼加、安提瓜和巴布达、圣文森特和格林纳丁斯、圣卢西亚、巴巴多斯、格林纳达、特立尼达与多巴哥等国家和地区。

细嘴鹪鹩是一种小型鸣禽，身长15-17厘米。这是一种不同寻常的小鹩，成鸟顶部是黑巧克力褐色，背部稍微红，臀部略深暗。尾部羽毛棕色。初级飞羽和次级飞羽显示黑褐色，封闭的双翼有深色斑纹。喉白褐色，胸部转向褐色，腹部是光泽的橘褐色。下腹部两侧点缀明显的白色小斑点。虹膜棕色，嘴暗黄色有黑点，在较低的下颌骨和喙基橙色。腿黑灰色。幼鸟羽色暗，腹部有白色斑点。

栖息于半雨林的树木间，常绿的石灰岩地区，咖啡种植园。一般活动于海拔75至1000米不等的高度。是中美洲的特有种。其分布范围在墨西哥的一小部分区域，韦拉克鲁斯、普埃布拉和瓦哈卡州。其领土面积不超过6000平方公里。 细嘴鹪鹩是一个神秘的物种，通常可以听到它们的鸣叫声。主要生活在地上，搜索岩石上的苔藓和地衣覆盖的食物，经常消失在岩石的缝隙间。通常以家庭或小团体活动，完全定居。喜欢将它的尾巴翘到背上，几乎和头部一样高。饲料主要或完全是无脊椎动物。