世界 留鸟：不丹和文莱。 繁殖地：孟加拉、柬埔寨、中国、印度、印尼、日本、韩国、老挝、马来西亚、缅甸、尼泊尔、菲律宾、新加坡、泰国和越南。 中国 中国分布：分布于四川西南部盐源，云南西双版纳，贵州望谟，广西、广东、香港、海南岛、福建和台湾。

小白腰雨燕的额、头顶、后颈和头侧灰褐色，背和尾黑褐色，微带蓝绿色光泽。尾为平尾，中间微凹。腰具白色，羽轴褐色，尾上覆羽暗褐色，具铜色光泽。翼稍较宽阔，呈烟灰褐色。肩灰褐色，三级飞羽微带光泽。颏、喉灰白色，颊淡褐色。其余下体暗灰褐色。尾下覆羽灰褐色，嘴黑褐色，跗跖前面被羽，颜色灰褐色。 幼鸟与成鸟相似。但头部灰褐色稍淡，具淡灰褐色羽缘，下体暗褐色，具灰白色羽缘和微具光泽；腰、颏、喉羽干纹不明显。 虹膜暗褐色，嘴黑色；脚和趾黑褐色。 大小量度：体重雄性25-31克，雌性30-31克；体长雄性113-140毫米，雌性110-122毫米；嘴峰雄性6-7毫米，雌性6毫米；翅雄性132-136毫米，雌性130-138毫米；尾雄性49-54毫米，雌性49-54毫米，跗跖雄性9-11毫米，雌性9-10毫米。

成群栖息和活动。有时亦与家燕混群飞翔于空中。飞翔快速，常在快速振翅飞行一阵之后又伴随着一阵滑翔，二者常交替进行。在傍晚至午夜和清晨会发出比较尖的鸣叫声。其活动范围较广，从村镇附近以至高山密林都见该鸟活动。雨后多见集群飞于溶洞地区上空穿梭飞翔，有时绕圈子动作整齐。配偶期间，雌雄彼此追逐。鸣声特别嘹亮，发出“咝-咝-咝”的叫声。捕捉蚊等膜翅目昆虫为食。